רוב האנשים היום מבלים כמה פעמים בשבוע בחדר הכושר. רק צריך למצוא שעה פנויה בבוקר או בערב ולהגיע. נשמע פשוט סה"כ, לא? לא תמיד, ולכן זו בדיוק הסיבה להתחיל להתאמן עם מאמן אישי.
האימונים אישיים מתאימים לכולם: למתאמנים מתחילים ומתקדמים, למי שמתקשה למצוא את הזמן להתאמן, לילדים ולמבוגרים.
האימונים האישיים אצלנו מועברים בהנחייתו של ברוך סרוסי, מאמן כושר עם ניסיון עשיר ובעל תואר בחינוך גופני ממכללת וינגייט. האימונים מתאימים לכל אחד ואחת, כדי להגיע לתוצאות הכי טובות וליעדים הרצויים.
האימונים כוללים עבודה על סיבולת לב-ריאה, כוח מתפרץ, שריפת שומן ועבודת כוח לבניית שרירים חזקים בכל הגוף, החל מידיים מעוצבות ועד לרגליים חטובות.
אין כאן קיצורי דרך. אצלנו לא מתעסקים בטרנדים. אנחנו מתמקדים במה שיעיל ועובד באמת, כדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר: עבודה, תזונה נכונה, והתאמת סוג האימון לכל מתאמן.
אנחנו גאים בכך שיש לנו את היכולת להבין שכל מתאמן הוא ייחודי ולכל אחד צרכים ויעדים משלו. לכן, אנחנו בונים לו את האימון האישי המתאים והנכון ביותר עבורו, כשבראש אנחנו מקפידים על יחס אישי, חם ומפרגן – כי זו הדרך להתמדה ולהצלחה.
