האפשרות להתאמה אישית של התרגילים בשילוב מכשירים, בהתאם לצרכים האישיים של כל מתאמן, מסייעת למתאמנים לקבל התאמה מדוייקת יותר ואישית יותר לצרכיהם. עצם העובדה שפילאטיס מתאים גם לאנשים הסובלים מבעיות פיזיות שונות וגם לאלו אשר מעוניינים בחיטוב ועיצוב גופם ואף למתעמלים וספורטאים מנוסים ומתקדמים, ישנה עדיפות לעתים לקבל אימונים אישיים בהתאמה אישית. בפילאטיס מכשירים המכשירים שונים ומגוונים. שימוש נכון ומותאם יעזור להבין את התפקוד של כל מכשיר ואת הפונקציה שלו בחיזוק השריר.

לצד האימונים הקבוצתיים, תוכלו למצוא אצלנו גם אימונים אישיים, לאלו שמעוניינים בהדרכה צמודה. האימונים האישיים בסטודיו שלנו מותאמים לצרכים האישיים והגופניים של כל מתאמן, ומועברים על ידי מדריכים מקצועיים ומנוסים עם ניסיון רב.

שיטת הפילאטיס מתאימה לכלל האוכלוסייה, ובמיוחד למי שסובל מבעיות פיזיולוגיות שונות. לכן, במהלך האימון ולאחר אבחנה וביקורת מקדימה, אנחנו דואגים להתאים את אופי האימון על פי הצורך של כל מתאמן, תוך דיוק תנועות הגוף, חיזוק השרירים וביצוע נכון של התרגילים השונים תחת השגחה צמודה.

לקביעת שיעור
או בכל שאלה אחרת, נשמח לעמוד לרשותכם!​

סגירת תפריט